找到快樂
作者：王凱莉
來源：下花園站
發(fā)布時間：2025-02-25
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">快樂是我們最重要的人生主題，無論是在生活、工作中，亦或是娛樂中，我們都希望從中汲取快樂。不過話又說回來，希望是希望，現實歸現實，而“人生不如意十有八九”就是現實，倘若想平添快樂，就需要額外增加內啡肽與多巴胺的分泌才可以。多巴胺激發(fā)欲望和動機，內啡肽使我們感到快樂和滿足，促進這兩種神經遞質大量分泌的方式就是運動。在我看來，運動就是直接使我們快樂的最佳方式，沒有之一。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">2024年3月的某一天晚上，感到郁悶的我遂決定出門閑逛以尋求不良情緒的緩解，這是除了跳舞之外我最常選擇的解壓方式。一般情況下，我只需要不到一刻鐘的時間，心情就會得到大幅好轉。就在我盼著將某件煩心事盡快釋懷時，無意間路過了一家我從未到過的商鋪門前，還未等我看清招牌，那一陣陣節(jié)奏緊湊、動感十足的音樂便從店內震入到我的耳膜，這撩人心魄的音樂隨即讓我那壓抑許久的壞心情瞬時出現了轉變。于是出于好奇，我朝著店內看了進去，那震撼的場景給我的視覺沖擊感至今也難以忘卻。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">只見一排排單車正在原地不動地高速旋轉著車輪，這些單車雖然在造型上類似于自行車，但與自行車還是有著本質上的區(qū)別。每一輛單車上都有一位情緒高漲的騎手在全力踩蹬著，一邊原地騎行一邊奮力地做著各種上身動作，時而朝著不同的方向揮舞雙臂，時而高頻率地做著類似俯臥撐的下壓動作，其熱烈高亢的運動氛圍立刻便讓我的血脈開始僨張，令我眼前一亮。沒錯，這是動感單車！我在抖音上曾不止一次地刷到，其實早就想要試一試這風靡全球的時尚運動，沒想到今天在小區(qū)附近偶然遇見。對于我這個從小就喜歡蹦蹦跳跳的人，自然是不能錯過的。我趁著心情好轉之余推開這家健身房的店門，隨即跨上了僅剩的一輛空余動感單車。也就是從這一刻開始，我的動感單車運動之路便在機緣巧合之下開啟了。顯而易見，那節(jié)課令我非常地愉快。即便我完全沒有跟上動作和節(jié)奏，但它仍然使我當時的心情徹底從谷底登上了峰頂。幾天后，我就成為了這家健身房的會員。雖然我騎動感單車的心氣兒很高，但作為一名初學者，我也清楚地認識到自己需要進一步學習基本騎行動作以及動作要領方才可以安全地參加這項運動。所幸我成長很快，大概不到一個月的時間，我便逐漸地入了門。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">動感單車讓我不再畏懼糟糕的心情，其實這也正是我騎動感單車的真正目的。特別幸運，我找到了快樂。而帶給我快樂的，就是我們大家都非常熱愛的有氧運動——動感單車。</span>
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