練習跳繩
作者：郭強
來源：下花園站
發(fā)布時間：2025-04-01
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">兒子馬上就要參加中考了，他的文化課成績一直還算不錯，這讓我頗為欣慰。然而，體育成績卻是他的一塊短板。在中考這個重要的節(jié)點，每一分都至關重要，我決定陪兒子一起攻克體育這道難關。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">每天夜幕降臨，小區(qū)樓下的空地就成了我們的“戰(zhàn)場”。我和兒子拿著跳繩，做好熱身運動后，便開始了跳繩練習。剛開始，兒子跳得有些吃力，沒跳幾下就氣喘吁吁，腳步也變得慌亂起來，繩子不時地絆到他的腳。看著他有些沮喪的樣子，我走上前去，耐心地說：“兒子，別著急，慢慢來，掌握好節(jié)奏就好了�！蔽矣H自示范，邊跳邊給他講解跳繩的技巧。前腳掌著地，身體自然彎曲，兩臂靠近身體兩側，手腕發(fā)力做畫圓動作使得繩子從腳下快速通過。兒子認真地看著我的動作，不斷模仿著，漸漸地，找到了感覺。他神情專注，跳繩的速度越來越快，失誤也越來越少。當他跳累了，我就遞上一瓶水，讓他休息一會兒。練習的過程中，我時刻關注著兒子的狀態(tài)，適時地給他加油鼓勁，并給予肯定和表揚。如此反復，每次一個多小時的練習時間轉眼便過去了。</span>
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<span style="font-size:16px;font-family:Arial;line-height:2;">幾天下來，兒子不斷刷新自己的跳繩成績。我相信，只要他堅持不懈地努力，提高體育成績不在話下，并且一定能夠在中考中取得優(yōu)異的成績。當然，我也會一直陪伴在他身邊，和他一起迎接中考挑戰(zhàn)。</span>
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